减脂食谱
加载中…
🔒
减脂食谱
勾选你爱吃的食物,自动配一份
控制含硫氨基酸(蛋氨酸+半胱氨酸)
的一周减脂食谱。
先认识一下你
需要几个基础信息,用来算你的 BMI 和合适的压缩等级。1 分钟。
性别
男
女
年龄
身高 (cm)
当前体重 (kg)
目标体重 (kg)
下一步
我的食谱 ›
压缩等级
· 点一下可手动改
勾选你平时爱吃的
· 多选,越多越好配
搜不到?反馈给弓老师
切换等级
· 即时重算一周
📷 保存全周长图(发给自己/截图存)
换一周
改食材重选
保存这份食谱
我的食谱
这里能看到你保存过的食谱。
返回选食物
正在为你配制一周食谱…